Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 25,21g | Prot: 59,30g | Carbh: 120,73g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Zupa Pomidorowa z Bazylia. Almuerzo: Jovi Jogurt Truskawkowy bez Dodatku Cukrów, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Uniflora Kiełki Groszku, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Cena: Arbuz, Rzodkiewka, Truskawki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panna_Joanna
|