Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 55,44g | Prot: 48,79g | Carbh: 96,54g.
Desayuno: Caffè (Espresso). Almuerzo: Cornetto alla Marmellata, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Mortadella di Pollo e Tacchino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Schär Pane Casereccio, Carpaccio di Manzo, Mozzarella di Bufala, Insalata Mista, Condimento per Insalata all'italiana. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguì, Fragole. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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