Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 91,68g | Carbh: 181,72g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Polenta al Forno o Bollita, Spinaci Cotti (da Freschi), Eurospin Salsiccia, Aia BonRoll con Spinaci. Cena: Heineken Birra, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Pasa Bocas / Otros: Noci, Yogurt alla Frutta (Magro). más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de enzino72to
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