Diario de youlife, 04 jun. 19

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昨天吃了棕子😅
婆婆和媽媽都包棕子給我❤️
不忍辜負
只好先吃再說了😆

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:

1368 kcal

Grasa: 101,56g | Prot: 65,29g | Carbh: 49,38g. Desayuno: 核桃, 水煮蛋, 安佳無鹽奶油, 黑咖啡. Almuerzo: 爭鮮北海道生乳酪蛋糕, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 鯖魚, 甜椒, 炒高麗菜, 炒青菜. Cena: 意大利麵, 爭鮮北海道生乳酪蛋糕, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, Costco 蘿蔓心, 小番茄（葡萄形狀）, 家樂福豬五花肉. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana