Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 56,72g | Prot: 106,58g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Зеленый Чай, Каждый День Цветочный Мед, Сырники ПП. Almuerzo: Карась, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Шпинат, ВРК Салат из Морской Капусты по Восточному. Cena: Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Овощи Гриль, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Гринагро Крем Творожный с Черникой, Eclipse Жвачка, Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
3025 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blacki-07
|