Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 95,91g | Prot: 280,08g | Carbh: 235,23g.
Desayuno: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Strzałkowo Twaróg Chudy, KFD Premium WPC 80, Pomidor Malinowy, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kulki z kokosowej. Almuerzo: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa. Cena: Truskawki, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Real Thai Mleko Kokosowe, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sante Kasza Jaglana, Pomidor Malinowy, Dulano Szynka Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Lidl Ogórek Kiszony, Pilos Twaróg Chudy, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Prawdziwe Mleko 3,2%, Kawa, Nestlé Lody Manhattan Orange. más...
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3728 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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