Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 69,74g | Carbh: 136,69g.
Desayuno: Nestle Хлопья, Haferflocken Овсянка, Плов со Свининой. Almuerzo: Яблоко Зеленое. Cena: Вода, Гречка Отварная, Арахисовая Паста, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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