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I continue to oscillate around a set point of about 165.
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 76,39g | Prot: 85,71g | Carbh: 287,23g.
Desayuno: Simple Truth Organic soy milk, GoLean Crunch, Kroger low sodium vegetable juice. Almuerzo: Coke, Mac and cheese, corn, beef. Cena: Philly Cheese Steak pizza - thin & crispy crust. Pasa Bocas / Otros: Starbucks chai latte venti. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisComedy
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