Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 34,01g | Prot: 55,53g | Carbh: 134,65g.
Desayuno: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Almuerzo: Vallarta Corn Tortillas, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Egg. Cena: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Naturally Fresh Nuts and Fruit Mix Salad Toppings, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Marketside Tri-Color Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Chobani Flip Nutty For 'Nana, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Cookies & Creme. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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