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😁😁 ho alzato il peso dell'obiettivo, così mi sembra di esser più "leggera" 🙊🙉🙊 lo so che è u.a sciocchezza ....ma così 😂😂 Son meno chili!! va beh Son sonata
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 50,70g | Carbh: 92,92g.
Desayuno: Pasta Sfoglia, Crastan Orzo Caffè, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. Almuerzo: Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista, Aia Bresaola di Tacchino. Cena: Schär Pane Casereccio, Cipolle Rosse, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Lindt Excellence Framboise Intense, Ciliegie. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Fai bene dividi l’obiettivo in tanti piccoli step 😍 io lo faccio per tutto così sembra tutto più facile 😊
05 jun. 19 por el miembro: wertyuii
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Infatti! Spero solo di far bene, grazie a tuti x il supporto
06 jun. 19 por el miembro: Armoonia
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Peso Histórico de Armoonia
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