體重50kg BMI18.8 體脂肪率25.4% 骨格筋率27.5% 基礎代謝1134kcal 內臟脂肪2 身體年齡28歲
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 57,15g | Prot: 71,82g | Carbh: 261,03g.
Almuerzo: 泡菜, 辛拉麵, Egg. Cena: 全家 四神湯, 全家 香滷雞腿木桶油飯. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|