Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 26,14g | Prot: 92,23g | Carbh: 249,35g.
Desayuno: Natur Foods Курага, Gran Гранатовый Нектар, Избенка Молоко 1%, Увелка Крупа Кукурузная, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс. Onces: Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Almuerzo: Raisad Греча с Овощами по-Домашнему , ВкусВилл Котлеты из Щуки, Окей Огурцы, Ашан Помидор. Merienda: ВкусВилл Мусс Творожный. Antes de la Cena: Ашан Клубника Свежая, Глобус Морковь Отварная, Избенка Сметана 15%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Молоко 1%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Cena: ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|