Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2812 kcal
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Grasa: 104,82g | Prot: 143,17g | Carbh: 320,52g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cereali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Auricchio Provolone Piccante, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Knorr Minestrone di Legumi. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Kraft Sottilette le Classiche, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Pasa Bocas / Otros: Elledi Plaisir, Banana, Conad Yogurt Greco 0% Pesca, Alpenliebe Caramelle Colate, Anderson Quad-8 Cookies. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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