Diario de Doreen. Yu, 07 jun. 19

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虽然今天只降了0.1kg 但是我内心是开心哒🥳
因为体脂率降了0.3% 脂肪量降了0.20kg
肌肉量💪长了0.11kg 🤩

57 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2019:

1428 kcal

Grasa: 75,73g | Prot: 70,60g | Carbh: 124,10g. Desayuno: 火龙果, 蒸鸡蛋, 甜樱桃, 桃李手撕面包, 歌睿兹冷萃黑咖啡. Almuerzo: 烤羔羊排(去骨). Cena: 巧克力蛋糕（加巧克力糖粉）, 红烧茄子, 油爆虾, 红烧排骨. más...