Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3260 kcal
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Grasa: 177,94g | Prot: 200,07g | Carbh: 210,10g.
Desayuno: Kaufland Pomidor Cherry, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pilos Twaróg Wędzony, Jajko, EvraFish Śledź w Sosie Pomidorowym. Almuerzo: Ekler, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa, Kulki z kokosowej. Cena: Ser Gouda, Łopatka Wieprzowa, Ciasto Drożdżowe. más...
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3863 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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