Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 55,75g | Prot: 99,65g | Carbh: 185,86g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Good Mood Płynna Przekąska z Mango i Nasionami Chia, Granola, Truskawki. Almuerzo: Biedronka Kiełki Brokułu, Uniflora Kiełki Groszku, Rukola, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Milbona Bawarski Ser Pleśniowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Cena: Melon, Plony Natury Len Mielony Złoty, Płatki Owsiane, Truskawki, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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