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SJacqueline
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28 dic. 12
Diario de SJacqueline, 28 dic. 12
Perfil de SJacqueline
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Made it through Christmas without gaining any weight!!
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2012:
1794 kcal
Grasa: 74,05g | Prot: 74,21g | Carbh: 219,13g.
Desayuno:
english muffin, coffee, egg.
Almuerzo:
grapes, Tea, ham and cheese sandwich.
Cena:
pineapple, macaroni and cheese, ham, corn.
Pasa Bocas / Otros:
andes candies.
más...
1507 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Great job!
28 dic. 12 por el miembro:
Suzi161
Awesome! Good Job!
28 dic. 12 por el miembro:
Amashley24
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