Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 101,31g | Prot: 131,74g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Hummus, Gewürzgurken, Kaffee mit Milch, Senf, Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Körnerbrot. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schaschlik. Cena: Kaffee mit Milch, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen ohne Boden, Gazi Grillkäse, Hefezopf. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 33 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 12,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kumpelowski
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