Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 164,39g | Carbh: 56,05g.
Desayuno: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata, Nestlé Kvarg Framboesa, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Granola de Aveia Fitness. Almuerzo: Mimosa Chantilly, Meloa, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Camarão Cozido, Nestlé Kvarg Framboesa. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Shake Baunilha. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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