|
Средненедельный + КД
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 76,89g | Prot: 94,79g | Carbh: 143,92g.
Desayuno: Ritter Sport Молочный Шоколад, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Зеленый Чай, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Котлета из Индейки с Кабачком, Творог 5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Киндер Молочный Ломтик. Cena: Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Emoti Темный Шоколад с Мятной Начинкой. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaxaya
|