Diario de Curseyoualcohol, 09 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
171,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 54,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2019:
3152 kcal Grasa: 64,17g | Prot: 108,14g | Carbh: 522,50g.   Desayuno: Harvest Morn Multigrain Hoops, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sugared or Glazed Doughnuts , Jam Doughnut, Salmon Sushi. Cena: Allinson Seeded Wholemeal Bread, Heinz Cream of Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream. más...
4188 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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