Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 108,50g | Prot: 132,90g | Carbh: 295,79g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Ricotta di Pecora, Pepe Nero, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Taverna Giuseppe Tortellini di Carne. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Rollè con Pollo, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Anderson Quad-8 Cookies, Crostata alla Marmellata. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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