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體重紀錄第083天
2019/06/09星期日上午07:39
體重- 65.5公斤（目前減少4.4公斤）
BMI - 24.9
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 79,78g | Prot: 137,55g | Carbh: 197,19g.
Desayuno: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 煎雞蛋, 煎雞蛋. Almuerzo: 便當, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Cena: 雞胸肉, 雞胸肉, 煎雞蛋, 煎雞蛋, 青江菜. Pasa Bocas / Otros: 桂圓乾, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. más...
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50 kcal
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Ejercicio:
瘦腿操 - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaoru2000
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