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Another 2 gone! Yay!
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2046 kcal
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Grasa: 75,44g | Prot: 84,83g | Carbh: 272,94g.
Desayuno: Milk 2%, Cheerios. Almuerzo: Cascade Pride 100% Stone Ground Wheat Bread, Cheez-It, Lipton Cup-a-Soup, Dole Classic Iceberg Salad, Newmans Own Sesame Ginger, Smart Ones Slow Roasted Turkey Breast. Cena: Soft Taco. Pasa Bocas / Otros: Milk 1%, Bite Size Frosted Wheat, Jif Crunchy Peanut Butter, Saltines, Jalapeno Potato Chips. más...
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4104 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de moleman2000
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