Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 70,92g | Carbh: 178,72g.
Desayuno: Rzodkiewka, Szparagi, Mleko z 2% Tłuszczu, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Pomidory Koktajlowe, Jovi Jogurt Truskawkowy bez Dodatku Cukrów, Światowid Rycerski Ser z Dziurami, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Tao Tao Makaron Chiński, Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Pieczarki, Lidl Mięso Mielone z Indyka. Almuerzo: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Chłodnik Litewski, Truskawki, Cukier, Mango, Zott Jogurt Naturalny. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Yoga - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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