Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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41,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 29,42g | Prot: 112,34g | Carbh: 224,89g.
Desayuno: Anguria, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Tuorlo d'uovo, Albicocche, Gelsi, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Fresco🥚, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Auchan Insalata Novella, Barbabietole, Cipolle Rosse, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio Fresco🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Primo: Zuppa di legumi e Quinoa❣️. Cena: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, La Fiammante Passata di Pomodoro, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Mare Aperto Tonno al Naturale, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Barbabietole, Daily Bread Pane di Segale, Cipolle Rosse, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Lattuga, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Anguria, Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
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1146 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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