Diario de dairanze, 10 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
1465 kcal Grasa: 104,02g | Prot: 91,59g | Carbh: 49,64g.   Desayuno: Plain Dumpling, Papaya, Watermelon, Honeydew Melon, Beef Meatballs. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Eaten), Indonesian Spicy Spinach. Cena: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Cooked Duck Egg, Date, Peanuts. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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