Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 153,35g | Carbh: 190,70g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Льняные Семена, Кофе, Корица, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Мистраль Бурый Рис, Цельное Молоко, Ашан Сыр Чанах 45%. Almuerzo: Салат Овощной, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховый Суп. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат овощной со сметаной 375, Кабачки Тушеные, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог (Обезжиренный), Миндаль, Груша, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Индейка, Хлеб Зерновой, Абрикосы, Чай. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|