Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 107,35g | Prot: 141,36g | Carbh: 180,91g.
Desayuno: Bio Planet Ryż Czarny Pełnoziarnisty, Musztarda, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Develey Sos Salsa Mexicana, Schab Wieprzowy (Polędwica). Cena: Krakus Kiełbasa Jałowcowa, Olej Roślinny, Truskawki, Ogórek (Obrany), OSM Siedlce Kefir. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Polędwica Sopocka, Lays Zielona Cebulka, Kawa, Prawdziwe Mleko 3,2%. más...
|
|
3104 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 8 minutos, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|