Diario de mik2171955, 10 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
2689 kcal Grasa: 148,91g | Prot: 102,29g | Carbh: 169,53g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Galbusera Cracker Magretti, Kiwi, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Barbera, Beretta Bacon Fette. Almuerzo: Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Galbusera Cracker Magretti, Pomodoro Cuore di Bue, Barbera, La Fattoria Salame Napoli, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Vino Bianco da Tavola, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caffè Zuccherato, Barbera, Broccoli al Forno N°2, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Galbusera Cracker Magretti, Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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