Diario de alexmmiran13, 10 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
2630 kcal Grasa: 119,55g | Prot: 135,39g | Carbh: 256,68g.   Desayuno: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Churrasco, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Laranja Pêra, Churrasco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Maçãs Gala. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Big Mac, Manteiga (com Sal), Pão Integral. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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