Diario de Johnny Swain, 10 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
1901 kcal Grasa: 68,18g | Prot: 143,27g | Carbh: 176,39g.   Cena: Kelsey's Steamed Vegetables, Rice Pilaf, Swiss Chalet 1/3 Rack BBQ Ribs, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Salsa, Cream Cheese, Bell Peppers, Onions, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: President's Choice Frozen Whole Strawberries, Bananas, President's Choice Vanilla Frozen Yogurt. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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