Diario de Gülcan9, 10 jun. 19

Perfil de Gülcan9 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019

52,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:

647 kcal

Grasa: 19,41g | Prot: 18,27g | Carbh: 104,66g. Desayuno: Ayva Reçeli, Yeşil Biber, Küp Şeker, Fırında Kaşarlı Mantar, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Hurma. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

yarım Kilo mu verdin ne ☺bende birazdan bakarım yada sabah

22 jun. 19 por el miembro: muratyine854

Evet yarım kilo sürekli oynuyor şu aralar 52.5 - 53 arası gidip geliyorum.

25 jun. 19 por el miembro: Gülcan9

Oda iyimis belki bir gün senin kilonasıl gelirim ☺👍

25 jun. 19 por el miembro: muratyine854

merhaba. Birsey sormak istiyorum. sizce fatsecret in kalori hesaplayicisı doğru mu? bana kilo korumak için 2200 kalori gösterdi. Ancak bazıları kilo almak için 2200 kalroi alıyor emin olamadım. Haftada 3 gün spor yapıyorum bu yüzden etkinlik derecesine low dedim ama yinede emin olamadım. Siz uzun suredir kullaniyosunuz diye sormak istedim🤔 teşekkürler şimdiden

30 jul. 19 por el miembro: Hymnls


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Gülcan9

Ver la Historia Completa

Diario de Gülcan9, 10 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Gülcan9