Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 94,42g | Prot: 94,68g | Carbh: 298,24g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Nespole, Knorr Zuppa Boscaiola, Barilla Pasta, Conad Zuppa di Ceci. Cena: Melanzane Sott'olio, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pizza Quattro Stagioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo in Camicia. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Shake & Wait White Chocolate Coconut Flavor, Anderson Quad-8 Cookies, Torta al Limone, Crostata alla Marmellata, Caffè Zuccherato. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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