Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1320 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 111,33g | Carbh: 61,48g.
Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Kiboi Linguiça Caipira, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Pernil Assado, Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce. Cena: Pão de Alho, Abacaxi, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Pernil Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. más...
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6943 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora y 52 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora y 40 minutos, Montañismo - 2 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcosrp01
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