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11 jun. 19
Diario de Linaslinas, 11 jun. 19
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Испытание турецким олл инклюзивом пройдено!
60,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,6 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2019:
1384 kcal
Grasa: 48,40g | Prot: 88,87g | Carbh: 145,45g.
Desayuno:
Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко.
Almuerzo:
Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Халва Кунжутная, Гренки, Овощное Рагу с Курицей.
Cena:
Глобус Семга Слабосоленая, Белебеевский Сыр Мраморный, Батон Нарезной.
Pasa Bocas / Otros:
Пятерочка Яблоко Красное.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Я любой all-in прохожу +3/+5 вы молодец ✊
10 jun. 19 por el miembro:
DustyCo0kie
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