Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2010
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 61,94g | Carbh: 121,47g.
Desayuno: Turkey Bacon, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), The Original Low Fat Coffee Creamer, Flaxseed Oil. Almuerzo: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Jalapeno Smokehouse Almonds, Granny Smith Apple. Pasa Bocas / Otros: Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup, Tilapia (Fish). más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrstiffanywright
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