Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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143,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 165,74g | Carbh: 172,18g.
Desayuno: Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Nescafe Gold Blend, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake. Almuerzo: Nando's 1/4 Chicken Breast, Ace Mealie Meal. Cena: Pineapple , Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Almonds , Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Bananas , Frozen Berries. Pasa Bocas / Otros: Orange, Diet Whey Isolean, Diet Whey Isolean. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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