Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2010
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1181 kcal
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Grasa: 29,34g | Prot: 65,64g | Carbh: 181,41g.
Desayuno: honey smacks, Iced Coffee with Milk and Sugar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: virginia baked ham, american cheese boar's head, Light Hamburger Rolls. Cena: garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Pasa Bocas / Otros: No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, mini chips. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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