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Man, my legs are sore!! After last night's workout I'm not sure if they can take anymore torture tonight. I'm thinking about walking in the resistance pool a bit maybe.
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 67,60g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: great value creamer, splenda, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Regular. Almuerzo: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Cucumber (Peeled), Avocados, Citrus Flavored Soda. Cena: Sugar Free Sliced Lemon Creme Cake, turkey bacon, chicken alfredo penne, wheat french bread, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Propel Kiwi-Strawberry Fitness Water. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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