Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 90,59g | Prot: 149,84g | Carbh: 310,32g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Taverna Giuseppe Tortelloni Ricotta e Spinaci, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Pasa Bocas / Otros: Anderson Quad-8 Cookies, Tennent's Super 9%. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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