Diario de alenkachayka, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
58 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1537 kcal Grasa: 75,53g | Prot: 77,29g | Carbh: 138,44g.   Desayuno: Хлеб Черный, Сливочный Сыр, Fish House Семга Холодного Копчения , Сырники ПП. Almuerzo: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Cena: Яблочный Сидр, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Капуста Тушеная. más...
147 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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