Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 55,61g | Carbh: 94,34g.
Desayuno: Мистраль Гречневые Хлопья, Яйцо, Кофе. Almuerzo: Семейные Секреты Овощное Рагу, Индейка Тушеная. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kapogleb
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