Diario de i.v.kovalenko1992, 12 jun. 19

Я ела всё, но в меру. Особенно касается аллергических продуктов.  

До 3-х месяцев , ела только каши,мясо, рыбу (не жирную), ничего красного , ничего такого что может образовать газы ребеночку, потом по чуть чуть добавляла всего по чуть чуть и смотрела на реакцию малышки, сейчас нам 7 месяцев я уже месяца два ем все и сколько хочу ) 

Я когда родила дочку ела только курицу, печеночный пирог, каши и сухари. И все. Сейчас столько информации о том, что это издевательство над мамами. нужно кушать все, что и при беременности, только новые продукты для себя начинать по немногу. Комаровского посмотрите, он очень хорошо рассказывает. ешьте фрукты и овощи это витамины!! а маме нужно крепкое здоровье 

В Европе и Америке в роддоме дают полноценную еду, с овощами и фруктами с первого дня. 

Ела все что и во время беременности. Без пищевого мусора.  

Нужно смотреть по ребенку. Кто-то кушает все и на ребятенке не отражаеться. А у других - наоборот. Так что в каждом случае - это индивидуально. Но конечно же пробуйте каждый продукт по чуть чуть. Вводите все постепенно. 

Я живу в Германии и действительно в роддоме когда мне принесли чечевичный суп слегка была в шоке, это первое что образовывает газы. Европейцы кушают всё как при беременности, то же советуют кушать и при кормлении. Нам почти два месяца, кроме каш и мяса я кушаю листья салата, кабачки, помидоры, авокадо, абрикосы, персики, клубнику, бананы, осторожно с цытрусовыми, фрукты и овощи вводила постепенно и с утра, моя врач сказала мне не кушать много сладкого и тех продуктов от которых пучит. Пробую всё и смотрю на реакцию, аллергии нет, животик иногда бывает беспокоит, но это на маленькую часть зависит от еды, увы(((( если кушать одни каши и мясо, то как ходить в туалет простите за подробности, но от запора ребёнок будет мучиться не меньше чем от коликов. Пробуйте все продукты что привычны для вас и будьте здоровы)  

Я сдуру одно время на гречке сидела, и как раз в это время у ребёнка были самые сильные колики) К сожалению, это не зависит от питания мамы - было бы слишком просто. Ешьте все без фанатизма. Сейчас, кстати, есть исследования, которые показывают, что гипоаллергенная диета кормящей мамы УВЕЛИЧИВАЕТ риски пищевой аллергии у ребёнка.  

Я на гв. ребенку тоже почти 2 месяца. Ем гречку, рис, овсянку, мясо, нежирное. Иногда даже свинину, все вареное, диетическое. Грешу кукурузными хлопьями, кофе с молоком, творогом( в Польше считают, что молочка провоцирует газы, аллергии...)но я ем вроде разницы нет когда ем и когда нет. Ела яйца, оказалось у нас на них аллергия, посыпало, сразу думала, что акне новорожд, и дела их дальше. На помидоры болит живот и периодически не понятно на что. Вот так у нас.🤗 

Мне тоже в роддоме сказали кушать все но без фанатизма) Но лично от себя,если хочется сладенько лучше замените фруктами)сейчас их много)а нам витаминам очень нужны) 

я на гв. через неделю 2 месяца. ем Все абсолютно... ни в чем себе не отказываю...Единственно не зашла редиска(была горьковата), но я больше и не ела. И от шоколадного мороженого немного сыпануло...только исключила- все норм.Главное без фанатизма...) 

в роддоме пила йогурты и печенье ела овсяное. дома уже ела и помидоры, и шоколад, ни в чем себе не октазывала;) А лучше бы октазывала, потому что тааак разжирела, что ужас:) но в плане переносимости ребенком моего стиля питания никаких побочек не было, ни аллергий, ни коликов