|
Vandaag op bezoek geweest bij de dietiste. 2 opmerkingen gekregen. Petit suisse platte kaasjes zijn te klein, en er mag best een aardappeltje bij komen.
|
125 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 27,49g | Prot: 46,96g | Carbh: 117,99g.
Desayuno: Delhaize Gerookte Zalm, Granny Smith Appels, Milsani Magere Platte Kaas, Kruidenthee, Meergranenbrood, Effi Minarine. Almuerzo: Omelet of Roerei met Groenten, Frambozen, Meergranenbrood, Thee, Effi Minarine, Milsa Magere Melk. Cena: Minestronesoep. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|