Diario de Laura4481, 13 jun. 19

27.5 27.9
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2019:
1396 kcal Grasa: 24,33g | Prot: 88,40g | Carbh: 205,48g.   Desayuno: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake cocco e latte/arancia. Almuerzo: Foodspring Whey Protein, Vital Nature Latte di Avena, Zucchine, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Cena: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Pasa Bocas / Otros: Crich Crackers, Mela. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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