Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 75,52g | Prot: 72,42g | Carbh: 187,25g.
Desayuno: Сильпо Печенье Галетное, Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Бананы, Творог 5%, Овсяноблин. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Китбай Сайра в Томатном Соусе. Cena: Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Белый Хлеб, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Яшкино Ирис Нота Бум, Кофе, Яшкино Ирис Нота Бум, Campina Сливки Порционные, Кофе, Черешня, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de цель 58
|