Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 83,24g | Prot: 168,08g | Carbh: 176,44g.
Desayuno: Big Joy Big Whey Protein , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Cena: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Reis Basmati Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mhmtkrdag
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