Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 71,62g | Prot: 96,00g | Carbh: 191,41g.
Desayuno: Biedronka Mleko bez Laktozy, Wawel Czekolada Mleczna bez Cukru, Oliwa z Oliwek, Arbuz, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pasta Jajeczna, Chaber Pieczywo Chrupkie Ryżowe Fitness, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Milbona Bawarski Ser Pleśniowy. Almuerzo: Pomidory, Żółta Papryka, Chleb Razowy, Milbona Goldessa Light, Chłodnik Litewski, Truskawki. Cena: Ananas, Melon, Pilos Jogurt bez Laktozy Gruszka, All Nutrition Izolat Białka. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 1 hora, Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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