Diario de RobertoSaponara, 14 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2019:
2748 kcal Grasa: 45,69g | Prot: 198,37g | Carbh: 368,43g.   Desayuno: Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Conad Salsa Barbecue, Migross Gallette di Riso e Mais, Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. más...
2866 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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